Para você

Somos um moderno estúdio de Pilates, acreditamos na metodologia criada por Joseph Pilates e no equilíbrio entre a completa coordenação entre corpo, mente e espírito. Por meio do Pilates e de algumas técnicas complementares, procuramos apresentar às pessoas uma nova filosofia de vida baseada em saúde e estilo de vida.

Veja os benefícios:

Coordenação
Mobilidade
Força
Movimento eficiente e fluido
Postura correta
Rejuvenescimento mental e espiritual
Autoconsciência
Autoconfiança
Integração entre mente, corpo e espírito
Bem-estar
Melhor qualidade de vida

Quem pode praticar

O Pilates pode ser praticado por qualquer pessoa, por toda a vida. Isso acontece porque o Pilates oferece inúmeras possibilidades de adaptação para cada nível de condicionamento físico e faixa etária. Nunca é tarde para começar a praticar Pilates. Mesmo que você nunca tenha praticado alguma atividade física na vida, não se preocupe, os benefícios do Pilates serão percebidos rapidamente por você.

Veja qual o perfil de aula que combina com você!

MPM Aula Free

Conheça a MPM for free, sem pressão! Essa aula introdutória é designada para todos os tipos de corpos. Acreditamos que o Pilates é para todos. Seguimos os ensinamentos e a visão do mestre Joseph Pilates: nossa paixão é ajudar as pessoas a sentirem-se plenas!

“MPM Aula Free” é a melhor maneira de você experimentar o método Pilates e conhecer nosso estúdio.
Aproveite 30’ de aula e conheça um dos excelentes profissionais de nossa equipe.
Essa aula é uma ótima forma de você conhecer e experimentar a qualidade de nossos equipamentos, estar em nossa atmosfera e ser apresentado ao nosso competente staff.

Experimente o Pilates Reformer e muito mais.

HORÁRIOS
As aulas podem ser agendadas entre 6h e 22h, de acordo com a sua disponibilidade.

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MPM Reformer Flow

Essa é uma de nossas aulas exclusivas, assinadas por Felipe Macabeli, onde você irá fortalecer e alongar seu corpo inteiro através dos exercícios do repertório do Reformer.

Imperdível !

HORÁRIOS
As aulas podem ser agendadas entre 6h e 22h, de acordo com a sua disponibilidade.

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MPM Mindfullness

Essa aula exclusiva do estúdio , assinada por Felipe Macabeli, envolve a aplicação profunda e consciente dos princípios do método Pilates e técnicas de meditação sob o conceito Mindfulness. Aula para quem busca entender melhor as suas conexões internas e aprimorar sua consciência corporal e postura através da conexão entre corpo, mente e espírito

HORÁRIOS
As aulas podem ser agendadas entre 6h e 22h, de acordo com a sua disponibilidade.

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MPM Mat Pilates

Aula dinâmica realizada no solo onde através dos exercícios de Pré-pilates e Pilates você irá melhorar sua consciência corporal, força , coordenação e flexibilidade.

HORÁRIOS

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MPM Tower & Mat

Uma fusão do treinamento entre o Mat e a Tower gerando uma sessão dinâmica e precisa onde através de movimentos de intensidade moderada melhoraremos sua força , coordenação, mobilidade, equilíbrio e alongamento. Sua coluna será a principal beneficiada por essa aula.

HORÁRIOS
As aulas podem ser agendadas entre 6h e 22h, de acordo com a sua disponibilidade.

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Aulas Individuais ou em Dupla

MPM Jump Board Cardio

Aula repleta de saltos sobre a plataforma de saltos do reformer que caracterizam movimentos pliométricos que proporcionam a resistência contrária a tensão das molas e ainda optimiza o treinamento aeróbio sobre o equipamento, sem o impacto estressante sobre as articulações.Prepare–se para suar a camisa e acelerar o ritmo cardíaco.
Essas são características dessa aula divertida que trabalha o corpo por inteiro.
É comprovado que treinamentos com essa característica favorecem e optimizam a saúde dos ossos.

HORÁRIOS
As aulas podem ser agendadas entre 6h e 22h, de acordo com a sua disponibilidade.

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Aulas Private e Semi Private

Toda atenção e dedicação para quem busca exclusividade

HORÁRIOS
As aulas podem ser agendadas entre 6h e 22h, de acordo com a sua disponibilidade.

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MPM Reformer & Mat

Nossa aula exclusiva assinada por Felipe Macabeli, onde o foco será no fortalecimento muscular, flexibilidade e consciência corporal, através do repertório de exercícios do reformer e do mat, utilizando acessórios. Tenha a certeza que você nunca irá fazer a mesma aula duas vezes

HORÁRIOS

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MPM Kids & Teens

Grupos a partir de 05 anos de idade:

05 a 08 anos de idade
09 a 13 anos de idade
14 a 18 anos de idade

Bons hábitos começam cedo !

Vamos ensinar os bons hábitos as nossas crianças e jovens desde cedo. Nessa aula nossos “kids & teens” irão deixar o sendentarismo de lado, esquecer o video game, computadores e celulares e colocar o corpo para trabalhar de verdade. Além da atividade física proposta através do Pilates, nosso programa “MPM Kids & Teen” tem a missão em construir hábitos saudáveis aos participantes.

Construa além da auto estima, um corpo forte e bem estruturado sempre respeitando a fase de crescimento de cada “kids & teen” e sua fisiologia .
A MPM possui ambiente divertido e seguro, onde os movimentos apropriados e alinhamento corporal são desenvolvidos utilizando o Reformer, a Tower e o Mat.

HORÁRIOS
As aulas podem ser agendadas entre 6h e 22h, de acordo com a sua disponibilidade.

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