Texto especial para a “Quinzena do Shoulder Bridge” da Página Pilates com Qualidade do Facebook @pilatescomqualidade (insta) by Felipe Macabeli

Olá, hoje eu gostaria de compartilhar com vocês algumas dicas sobre como construir o exercício “Shoulder Bridge” (Ponte sobre os ombros). Particularmente, eu sou fã de processos pedagógicos para construção de exercícios. Penso que cada etapa é importante para que o refinamento do exercício proposto seja alcançado sem sacrifício, mas de uma forma natural e […]

Utilizando exercícios de Pilates para alívio e tratamento de sintomas da Fascite Plantar

Olá pessoal, durante a semana atendi alguns clientes que possuem hábitos saudáveis além da prática do Pilates e treinamento de força, pessoas que correm ou fazem outros esportes. Além desse ponto em comum, algumas delas tem passado por situações idênticas pelo fato do alto impacto repetitivo aos pés em tais modalidades. Esportes como tênis e corrida, por […]

Diário de Viagem – 2º Dia – Ferramentas para melhorar a vida dos nossos clientes

Felipe Macabeli direto da Filadélfia, Pensilvânia Segundo dia de curso terminado! Estou descabelado!!!! Mas isso é bom! Quer dizer que coloquei muitos neurônios para trabalhar. Ou seja muitas informações e conteúdo. Os fundamentos do Método são fascinantes e todo trabalho de corpo que deve ser preparatório para uma prática segura e concisa são passos que não […]