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Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você ter um novo corpo.

Joseph Pilates

Poucos movimentos bem feitos realizados de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica.

Joseph Pilates

Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas.

Joseph Pilates

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